お知らせ

保健委員会

健康講座「バランスボールを使っての体操」

 5月12日(木曜)13時半から、「みんなでウォーキング」の予定でしたが、雨が降りそうなので中止。千葉信子先生の指導の…

市政出前ふれあいトーク

 12月2日、高松市立みんなの病院、整形外科、長町顕弘先生をお迎えして、「転倒予防」のテーマで、健康講座を実施しました…

ミニ講座「笑いヨガ」

 11月11日木曜、牧田千栄先生と宮本ゆう子先生をお招きして笑いヨガを実施しました。 笑いの体操とヨガの呼吸法…

講演「冬に流行する感染症予防策について」

10月7日木曜、亀井内科呼吸器科医院の亀井雅医師をお招きしました。今一番関心のあるコロナ感染症に始まり、インフ…

ミニ講座「足から健康を考えよう」

 8月5日、フットケアポディストの池田陽子先生をお迎えして、足の状態から健康を考えるきっかけにしました。 参加…

ミニ講座「体操で楽しく健康づくり」

7月1日木曜13時半から、喜多直美先生をお招きして、参加者の検温、マスクはもちろん3密をさけて、楽しく体操やゲー…

ミニ講座「みんなでウォーキング」

5月6日木曜、コロナ対策を充分して、簡単な準備体操(セルフマッサージ、のびのび元気体操)を行い、西コースを歩きました。…

『ウォーキング』講座

 3月4日、阿河貴子先生をお招きして、ウォーキングの効果と歩き方について教えて頂きました。 準備体操をすること…

ミニ講座「冷えを解消ぽかぽか体操」

2月4日木曜、阿河貴子先生をお招きし、寒さをふっ飛ばす体操を学びました。参加者が少しずつ増え、一緒に笑っ…

ミニ講座「体操で楽しく健康づくり」

1月21日木曜、喜多直美先生を囲んで、笑いあり体操ありそしてゲームあり。コロナの影響で、参加者が少なくても…

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