ミニ講座「足から健康を考えよう」

• 保健委員会

　８月６日六車尚子先生をお招きして、足の大切さを学びました。「足は第２の心臓」と言われ、歩く動作によって筋肉が収縮し、ポンプのように血液を全身に巡らすことができるのです。　まず関西風のラジオ体操に始まり上半身から下半身、最後足へ丁寧にストレッチをしていきました。コロナ禍でステイホーム生活が長引いている中で、和やかなひとときでした。

• 

関連記事

1. 

   2021.10.12

   講演「冬に流行する感染症予防策について」
2. 

   2022.6.7

   出前講座「姿勢教室～姿勢のゆがみをチェック」
3. 

   2024.5.23

   健康講座「健康測定」
4. 

   2021.2.18

   ミニ講座「冷えを解消ぽかぽか体操」
5. 

   2019.10.7

   8月１日池田陽子先生を迎えて「足裏から健康を考えよう」
6. 

   2025.3.7

   出前講座「生活習慣病と肝臓について」
7. 

   2023.8.17

   健康講座「足の裏から健康を考えよう」
8. 

   2024.1.7

   健康講座「体操で楽しく健康づくり」