ミニ講座「足から健康を考えよう」

• 保健委員会

　８月６日六車尚子先生をお招きして、足の大切さを学びました。「足は第２の心臓」と言われ、歩く動作によって筋肉が収縮し、ポンプのように血液を全身に巡らすことができるのです。　まず関西風のラジオ体操に始まり上半身から下半身、最後足へ丁寧にストレッチをしていきました。コロナ禍でステイホーム生活が長引いている中で、和やかなひとときでした。

• 

関連記事

1. 

   2021.11.15

   ミニ講座「笑いヨガ」
2. 

   2021.12.8

   市政出前ふれあいトーク
3. 

   2022.5.17

   健康講座「バランスボールを使っての体操」
4. 

   2021.2.18

   ミニ講座｢体操で楽しく健康づくり｣
5. 

   2021.3.5

   『ウォーキング』講座
6. 

   2021.2.17

   講演「災害に備えて　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたができ…
7. 

   2019.10.7

   8月１日池田陽子先生を迎えて「足裏から健康を考えよう」
8. 

   2019.4.1

   2019年度 多肥地区健康カレンダー