お知らせ

ミニ健康講座

 喜多直美先生を迎え「美しく元気に冬を乗り切ろう」のテーマのもと,楽しく元気よく身体を動かしました。軽いストレッチから始まり、グーパー体操や足指回し、楽しい音楽にあわせてリング体操まで実施しました。心も体もぽかぽかになりました。

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