12月1日木曜、高松市みんなの病院の内科宮髙絋輔先生をお招きして、糖尿病のお話を聞きました。

糖尿病では、血糖値をうまく下げられず、高い状態が続いている状態です。その結果、失明したり手足がしびれたり、透析が必要になったりして、さらには脳梗塞、心筋梗塞など様々な病気を引き起こすそうです。

そこで、生活習慣を見直し、バランスの良い食事をとって、体重や筋力を整えるために、適度な運動が大切なことが分かりました。

いつもより地域の方々がたくさん参加して下さり、さらに何気ない質問等に、気持ちよく対応していただき、感謝でいっぱいです。昨年度、多肥地区に住んでいる方々の健康診断の結果をみますと、糖尿病の方が平均より多いとい言われていたので、この講座を開いて良かったと思います。

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