お知らせ

ミニ講座「足から健康を考えよう」

 8月5日、フットケアポディストの池田陽子先生をお迎えして、足の状態から健康を考えるきっかけにしました。

 参加者19人のフットプリント(足裏)を全員撮って頂き、扁平足、外反母趾、浮き指、ハンマートゥなど詳しく説明してくださいました。

 後半は、足のストレッチを一緒に行いました。さらに、つっかけやスリッパを極力やめて、鼻緒のある履物や裸足で過ごすことの大切さを教わりました。

健康の土台は、やはり足❗

関連記事

  1. 出前講座「人生を変える‼️骨粗鬆症の治療」
  2. 市政出前ふれあいトーク
  3. 健康講座「体操で楽しく健康づくり」
  4. 「骨粗鬆症をもっと知ろう」
  5. 講演「冬に流行する感染症予防策について」
  6. 10月3日 講演「大切な家族を守ろう」
  7. 講演「今日から始めよう認知症予防」
  8. 講演「災害に備えて                 あなたができ…

最近の記事

PAGE TOP