お知らせ

健康講座~健康測定~

 5月15日(木)13:30~15:00,多肥コミュニティセンターで健康測定を行いました。
「骨密度・足指力・体組成計・握力・血圧」を測定し,最後に結果に基づいて保健師さんと健康についての相談を受けました。
 保健師さんのお話では,一人ひとりに応じて健康を維持していく方法を話したそうです。
「カルシウムをしっかり摂りましょう。」「継続して軽く運動するといいですよ。」等具体的に話を進めたそうです。
近くにいる人同士で健康に関する話をしてとても和やかな雰囲気でした。
例年より多くの方で47名が参加しました。毎年健康測定をすることで,ご自分の健康の変化を知ることも出来ます。毎年恒例として5月に行っていますので,来年も是非ご参加ください。

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