お知らせ

初めてのお灸

センター講座「初めてのお灸」
お灸の歴史やお灸の原料であるヨモギの成分など、先生が分かりやすくお話ししてくださいました。
効能やお灸を楽しむための注意点もクイズ形式で楽しく学び、手足のお灸ツボをひとつひとつ教えてもらいました。
ツボに水性ペンで印をつけて、いざ実践!
自分の気になっている症状があるツボにお灸をしてみました。
温かく感じたり、お灸をした後は足が軽く感じたり、自分の不調を実感することができました。

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