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バランスディスクコンディショニング

センター講座「バランスディスクコンディショニング」
バランスディスクを使って、身体のどこが動いているか、どこを伸ばしているかを意識しながら、整えます。
「足を下につかないー」の先生の声に、みなさんの頑張る声がたくさん聞こえました。

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