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センター講座「バランスディスクコンディショニング」バランスディスクを使って、身体のどこが動いているか、どこを伸ばしているかを意識しながら、整えます。「足を下につかないー」の先生の声に、みなさんの頑張る声がたくさん聞こえました。
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