センター講座「ココロと体のリフレッシュ」良い姿勢を作るために、身体を動かします。
どこの筋肉を動かしているかを意識しながら、身体を伸ばしました。
「うーっ」とうめき声も聞こえたりしましたが、身体スッキリ！
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お電話でのお問い合わせ087-889-4956
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どこの筋肉を動かしているかを意識しながら、身体を伸ばしました。
「うーっ」とうめき声も聞こえたりしましたが、身体スッキリ！
