センター講座「バランスディスクコンディショニング」
バランスディスクを使って、体幹を鍛え、身体の歪みを整えます。
今日はディスクの上に立って、足をあげたり下げたり、ふみふみしたり。
膝をしっかり伸ばして、と先生のアドバイスを聞きながら、自分の身体と向き合います。
バランスよく立つのは難しいですね…
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お電話でのお問い合わせ087-889-4956
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センター講座「バランスディスクコンディショニング」
バランスディスクを使って、体幹を鍛え、身体の歪みを整えます。
今日はディスクの上に立って、足をあげたり下げたり、ふみふみしたり。
膝をしっかり伸ばして、と先生のアドバイスを聞きながら、自分の身体と向き合います。
バランスよく立つのは難しいですね…
