お知らせ

バランスディスクコンディショニング

センター講座『バランスディスクコンディショニング」
今年度第1回目!
バランスディスクを使って、美しい姿勢につながる筋肉づくりを目指します。
まずは身体をほぐすところから。ストレッチこ効果も教えてもらいながら、身体を伸ばしました。
先生に気になることを質問したり、みんなでお話ししたり、楽しい講座です。

関連記事

  1. 刺し子を楽しみましょう@WEB文化祭
  2. のびのびクラブ
  3. 多肥地区防災訓練
  4. 多肥実年セミナー
  5. ドーナツ型ビジューブローチ
  6. 朗読劇を楽しもう
  7. からだよろこぶエクササイズ
  8. 人権教室

最近の記事

PAGE TOP