お知らせ

バランスディスクコンディショニング

センター講座「バランスディスクコンディショニング」
バランスディスクを使って、身体の歪みを整えたり、体幹を鍛えます。
今日は、骨盤を意識した動きを中心に、身体を整えました。
来年度も開催します！身体を動かしたいなぁ、と気になっている方、参加してみませんか？

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