からだよろこぶエクササイズ始まりました！ - 多肥地区コミュニティ協議会

2019年5月28日

からだよろこぶエクササイズ　始まりました！

コミュニティセンター講座「からだよろこぶエクササイズ」が、今日から始まりました。
バランスディスクを使って、体幹を鍛えたり、体の歪みを整えたりします。
家でも簡単にできる動きが多いので、みなさん楽しく参加しておられます。