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コミュニティセンターより
実年セミナー

2026年2月21日

コミュニティセンターより

センター講座「多肥実年セミナー）
今日は、今年度最後の実年セミナーでした。
管理栄養士の杉林先生に来ていただき、「シニア期の食事、栄養について」お話ししていただきました。
体の変化や体力の低下など、年齢を重ねるにつれて、実感することが多いですね。
日々の食事で取り入れたらいいことや気をつけること、心がけることを教えてもらいました。