お知らせ

ココロと体のリフレッシュ

センター講座「ココロと体のリフレッシュ」
今日から始まりました！
人気の講座で、定員いっぱいでスタートです。
今日はテニスボールを使って、こりをほぐしたり、リンパを流したり、全身を整えました。
先生と参加者の皆さんとのお話も楽しく、身体もスッキリ、ココロもリフレッシュできる楽しい講座です♪

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